CARA ZIKIR YANG AMAN DAN SEHAT
09:09
Cara ini..hanya untuk berbagi pengalaman saja.. Sebelum kita berzikir..usahakan perut kita..jangan dalam keadaan kenyang..atau jangan makan ketika kita akan berzikir..karena.. Kaki kita akan gampang kesemutan..dan kalau kita zikir terlalu lama..akan terasa ngantuk yang sangat..dan juga kepala akan terasa pening..juga badan akan terasa kaku..jadi usahakan..ketika kita mau berzikir..perut kita harus dalam keadaan setengah kenyang.. Setelah kita berzikir..yang waktu nya lebih dari setengah jam..maka ketika selesai berzikir..jangan langsung tidur..bangun dan jalan-jalanlah dulu..dan minum air putih..karena jika kita langsung tidur..maka akan menyebabkan sakit bisul..karena darah tidak lancar.. Di setiap zikir apapun..lakukanlah tahapan..dari waktu yang singkat dan nyaman..dan juga mesti hafal diluar kepala..lakukan tahapan demi tahapan..sampai kita merasa nyaman..walaupun zikir berjam-jam..karena..jika kita memaksakan..dengan zikir yang lama..dan doa nya belum hafal..maka kita akan merasa tidak konsen atau khusu..juga bisa membuat pikiran kacau dan resah..jadi tidak bisa menikmati..kenikmatannya berzikir.. Biasakan zikir di waktu yang sama..sehingga setelah kita sering melakukannya..lama-kelamaan akan jadi kebiasaan..bahkan akan jadi kebutuhan.. Lakukan zikir dengan ikhlas..yaitu tekadkan dalam hati..dikabulkan atau tidak doa kita..kita akan menerimanya..jadikan itu sebagai ibadah atau pengabdian saja.. Zikir yang paling baik adalah..di sepertiga malam..kurang sedikit atau lebih sedikit..mungkin kalau di ukur waktu..sekitar jam 1 sampai jam 3 malam.. Dan masih banyak diwaktu yang lain juga.. Tanamkan di hati..yaitu keyakinan..akan terkabulnya doa kita.. Biasakan zikir..dengan tidak di selingi bicara atau berkata-kata.. Jangan lupa beristigfar dulu..sholawat juga.. Pelankan suaranya.. Bahkan dalam hati itu lebih baik.. IngsyaALLAH doa nya akan makbul..dan badan akan tetap sehat.. Sudah ah..semoga manfaat..